[...] może przestać w miejscu cały mecz i w doliczonym czasie strzelić bramkę z dobitki. Nie uderza z dystansu, rzadko zdobywa ładne bramki. Shevchenko częściej gra przed polem karnym. Potrafi sam skonstruować akcję podaniem lub dryblingiem. Kapitalnie uderza z dystansu z obu nóg, często zdobywa bramki ze stałych fragmentów. Dużo biega po boisku.
jezli twój problem lezy w regułach to kazda dieta ma swoje wyliczenia, zasady zbilansowana również przy twoich wymiarach powiedzmy ze 1700kcal z rozkładem BWT 130g/130g/ reszta do pełnej kaloryczności Biorąc pod uwage dolegliwości w dieci etez powinny si eznależć pewne produkty w wiekszej ilości np wywary z kosci, całych ryb, oraz warzywa [...]
Powiem ci, że nie jakoś tragicznie. Na siłce (jestem całkowitym amatorem) wyniki mam bardzo pododbne np tj brałem 110kg tak i wezme teraz. Nie jest to to samo p******nięcie i wigor do życia wiadomo, ale żyje normalnie. Na pewno libido spadło, choć teraz jest stopniowo coraz lepiej. Wyniki krwi tak jak wklejałem poza delikatnie prolaktyną nad [...]
Podsumowanie, myślę że mogę już to zrobić bo chyba już wszystko się unormowało. Więc jestem już w trakcie kończenia odbloku. Złapałem (początkowo około 12 kg masy 82-94) teraz w końcówce odbloku przez 3 dni norma czyli: Masa + 8kg Udo + 2 cm Łydka + 3,5 cm Klata + 2 cm Ramie + 1,5 cm Powyższe wyniki to stałe przyrosty jakie udało uzyskać mi się na [...]
nie rozumiem jak można być z kimś, kogo można sobie oglądać z członkiem w dupie. Tito albo udaje, albo tego pożałuje, bo żaden normalny facet tego nie wytrzyma. to niemożliwe. Co takiego niezwyklego jest we wkladaniu czlonka w ...? Prawie kazdy to robi. Rownie dobrze mozna zalozyc, ze nie powinna byc z facetem, ktory zyje z okladania innych do [...]
na całe szcescie nie jestes ani psychoterapeuta ani fizjoterapeuta i te twoje fachowe opinie wiekszosc ludzi poprostu wysmieje,oczywiscie ja razem z nimi.dotyczy to obu tematow.ja pisalem doklądnie zgodnie z tematem uzywajac argumentow "ksiazkowych" ,a ty swoje bazgroły z zycia wziete i mozliwe ze juz sie zorientowałes ze jestes w [...]
wlasnie tatusku jak tam corka zyje? edit: czemu nie na pusty zoladek? Szalec z kapsami? Daj spokuj ja mam cykora przed tym jakbym sobie strzala w udo mial robic . Max. 2 tabsy dziennie nie wiecej Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-06-06 21:58:51
[...] wytrzymałościowych żyliby po 30 góra 40 lat. A znam dziadków amatorów mających po 60-70 którzy rowerem jezdżą dystanse 5-7h i tak od 40 paru lat. 2.Co do mięsa to faktycznie się zgodzę, ale rozumowanie doktora jest na poziomie przedszkolaka 3.smażenie na oleju roślinnym zdrowe? tutaj to już przegiał po całości, przegrzewanie nienasyconych [...]
to Pani najwyraźniej nie wie na jakim świecie żyje wszystko zaczyna się i kończy na odżywianiu jednak łatwiej jest przepisać lek - tak robi zdecydowana większość lekarzy zamiast docierać do przyczyny, skupiają uwagę na symptomie - w tym przypadku : zanik libido - trzeba wkłuć testosteron zaprzestanie brania testosteronu - powrót organizmu do [...]
Podtrzymuje co pisałem ,schudl jak pies a proszę nie oczekiwać żeby sam wrzucal foty jak teraz wyglada ,kontrakt zobowiązuje rozumiem ze jak ktoś mieszka/żyje np w skierniewicach to mu mózg pęka na myśl ze ktoś może znać Zaka,a pytałem co wybija w siebie i mocno się zdziwilem ...
Kim jestem? Uzyj google, to się dowiesz :-) Moja profesja faktycznie ma co nieco wspólnego ze 'spiskami' i obecnie opiera się głównie na teorii, więc jakby trafiłaś ;-) Czy mam klasę to nie wiem, nie mnie sądzić; na to pytanie mogliby odpowiedzieć ludzie, z którymi żyję i pracuję 'in real'. Ale używając broni obosiecznej... Kim Ty w ogóle jesteś, [...]
Niedziela dniem OFF, dieta nie liczona, bo na wyjeździe:P z cheatow wpadł kawałek szarlotki z lodami%-) reszta w miarę czysto. Poniedziałek trening: AMRAP 5min 10xPush press 30kg 10xbox jump 60cm 2min przerwy i AMRAP 5min 10xFront squat 30kg 10xdip 2min przerwy i AMRAP 5min 10xDeadlfit 30kg 10xBurpees Wynik 310 powtórzeń. Odczucia? Nie mam pojęcia [...]
Powiedzmy że dieta jest ok!. Wyrzuciłbym tylko ten chleb sam nie jem już od początku diety i żyje ;D a tym bardziej że chcesz redukować. Zamiast tego chleba dożuciłbym może ze 3jajka wciągu dnia i może troche tuńczyka? 2000kcl nie będzie zbyt drastycznie? Jakie masz zapotrzebowanie dzienne ? /pzdr.
Ciekawy wywiad z Andzejem Nakielskim Andrzej Nakielski Pański zespół ma ciągłe problemy ze znalezieniem miejsca do gry. Czy nie irytuje to pana? - Już mi ręce opadają z tego powodu. Na szczęście udało nam się ciężko wywalczyć boczne boisko przy ul. Piłsudskiego na rozgrywanie meczów i jeden trening w tygodniu, będziemy mogli także rozegrać kilka [...]
Brakuje ci mięska po prostu!!!Ja nie rozumiem wegetyarian dlaczego odrzucają te pyszne uroki życia, przecież mięsem żyje człowiek!!!A pozatym zobacz jak ci sie to odbija na zdrowiu i wgóle życiu. Muisz stoswoać jakieś specjalne diety, często uzupełniać witaminy i i tak masz dolegliwości. Po prostu zacznij żyć mięsem wtedy naprawdę ożyjesz!!!
[...] zużyj i miel sam, w sklepach też z chęcią zmielą Ci kawał mięcha, jaki sobie wybierzesz, makaron jaki jest? Od czasu do czasu pszenny makaron jest ok, staraj się wybierać żytnie, czy pełnoziarniste. Nie wygląda to najgorzej ;-) Wrzucaj też świeże ryby, więcej świeżych warzyw, nie puszkowanych, czy mrozonych - jest sezon ;-) Do tego nie samym [...]
[...] to mam już na liście zakupów na dziś od paru dni :) no i żyję po dzisiejszym dniu dieta zrealizowana , godzinkę na trening znalazłem więc jestem zadowolny. Nie udało mi się niestety zgrać zdjęć które obiecałem bo kumpel już do domu pojechał... Zastanawia mnie jedna rzecz. Tydzień temu byłem w sklepie i chciałem kupić sobie spodenki i nie było [...]
Zaraz w kimono więc trzeba napisać, rano jak się zważyłem 131.5 kg wiem b. duża redukcja masy - po części napewno nie zdrowa no ale wiedziałem na co się piszę. W sumie w mojej sytuacji nie ma innego wyjścia jak z lekka drastyczne podejście - waga bardzo mi utrudniała życie. diety się trzymam :) wiem, że co niektórzy nie popierają jej ale każdy ma [...]
ZYJE. ale ledwo, musze dojśc do siebie - wyjazdy (takie) z dwulatkiem to masakra. a było tak i edit dzisiejszy - micha - czystawa, nie mam totalnie siły, za mało ciut jem niestety przez to (wracam do domu i zasypiam w locie :/) no ale powoli wracam do normalnego trybu zycia Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-07-18 14:03:42 Zmieniony przez - [...]